대학을 포함한 사회 각계 각층의 체육 프로그램 운영이 건강을 기축으로 한 내용으로 전환되어야 한다는 데 초점을 맞춰 집필하였다. 제1장은 건강관련 문제에 대해 철학적 접근을 시도한 내용으로서 건강 추구의 의의에 대한 문제들이 논의되었다. 제2장은 건강의 개념과 정의가 다각도에서 조명되었으며, 건강에 영향을 주는 요인이 아울러 기술되었다. 제3장은 운동을 하면 우리인체가 생리적으로 어떤 반응을 일으키는가에 대해 운동생리학적 입장에서 논의되었다. 제4장은 운동이 우리 인체에 주는 효과에 대해 기술되었다. 제5장은 운동에 임하기 전의 준비작업과 유의사항이 제시되었다. 제6장은 운동방법에 대한 원리와 전 과정이 다각도로 소개되어 있다.

제1장 건강추구의 의의와 관련문제
 

제2장 건강 개념의 시대적 관점과 내용
 

제3장 운동의 생리적 반응
 

제4장 운동의 효과
 

제5장 운동준비작업-몇가지 고려할 점
 

제6장 체력육성운동

 

정수웅
서울대학교 사법대학 체육교육과 졸업
성울대학교 교육대학원 체육교육과 졸업(교육학석사)
현. 영맘대 사법대학 체육교육과 교수

김동규
영남대학교 문리과대학 체육학과 졸업
고려대학교 대학원 체육학과 졸업(체육학석사)
한국체육대학교 대학원 체육학과 졸업 (이학박사)
현.영남대학교 사법대학 체육교육과 교수

박기용
영남대학교 문리과대학 체육학과 졸업
영남대학교 대학원 체육학과 졸업(체육학석사)
한국체육대학교 대학원 박사과정 수료
현.영남대학교 사법대학 체육교육과 교수

박승한
영남대학교 문리과대학 체육학과 졸업
중앙대학교 대학원 체육학과 졸업(체육학석사)
미국Ball State대학교 대학원 졸업 (체육학석사, 철학박사)
현.영남대학교 사법대학 체육교육과 교수

박준현
영남대학교 농축산대학 식품가공학과 졸업
영남대학교 대학원 체육학과 수료
일본대학 대학원 체육학과 졸업(체육과학석사.박사)
현.영남대학교,계명대학교 강사